Stroj za bočni ramenski pritisk ISO

LongGlory Plate naložen ISO bočni stroj za stiskanje ramen se uporablja za vadbo prsnih mišic, zasnova z deljenim delovanjem pa uporabnikom zagotavlja več metod treninga. LongGlory je že vrsto let predan industriji športne in fitnes opreme in ima dobre izkušnje v industriji. Ne samo, da vam lahko zagotovimo prilagojene storitve za različne fitnes naprave, temveč vam nudimo tudi brezplačne oblikovalske rešitve in dobre storitve za številne telovadnice.

Pošlji povpraševanje

Opis izdelka

Specifikacija:

ime izdelka	Stroj za bočno ramensko stiskalnico ISO s ploščo
Utež	140 kg
Pakiranje	Kovček iz vezanega lesa (približno 50 kg)
velikost	150012501900 mm

Kako uporabljati stroj ISO za stranski ramenski tisk:

1) Nastavite višino sedeža tako, da bodo vaši komolci in ramena v isti višini.

2) Držite ročaj stroja z obema rokama in poravnajte roki.

3) Potisnite roke navzgor, dokler niso zravnane, na kratko ustavite.

4) Počasi spustite roke in se vrnite v začetni položaj.

Ponovite zgornja dejanja, da dokončate sklop vadbe na napravi ISO za bočni ramenski stisk.

Pri uporabi stroja ISO za stranski ramenski tisk morate biti pozorni na naslednje točke:

1) Pred uporabo nove vadbene opreme se posvetujte s strokovnjakom.

2) Med treningom bodite pozorni na pravilno držo in gibe telesa.

3) Izberite ustrezno težo in se izogibajte uporabi pretežkega bremena, da preprečite poškodbe.

4) Z lahkoto dihajte in ohranjajte normalno dihanje med vadbo.

5) Pri vadbi z bočnim ramenskim stiskalnikom ISO bodite pozorni na utrujenost in nelagodje v ramenih ter pravočasno prenehajte z vadbo, da preprečite poškodbe.