Stroj za bočni ramenski pritisk ISO

LongGlory Plate obremenjen ISO stroj za bočno stiskanje ramen se uporablja za vadbo prsnih mišic, zasnova z deljenim delovanjem pa uporabnikom omogoča več metod treninga. LongGlory je že vrsto let predan industriji športne in fitnes opreme in ima dobre izkušnje v industriji. Ne samo, da vam lahko nudimo prilagojene storitve za različne fitnes naprave, ampak vam nudimo tudi brezplačne oblikovalske rešitve in dobre storitve za številne telovadnice.

Pošlji povpraševanje

Opis izdelka

shoulder press chest shoulder chest press machine chest shoulder machine shoulder chest machine chest and shoulder press chest press shoulder press

Specifikacija:

Ime izdelka	Stroj za bočno ramensko stiskalnico ISO s ploščo
Teža	140 kg
Pakiranje	Kovček iz vezanega lesa (približno 50 kg)
velikost	150012501900 mm

Kako uporabljati stroj ISO za stranski ramenski tisk:

1) Nastavite višino sedeža tako, da bodo vaši komolci in ramena v isti višini.

2) Držite ročaj stroja z obema rokama in poravnajte roki.

3) Potisnite roke navzgor, dokler niso zravnane, na kratko ustavite.

4) Počasi spustite roke in se vrnite v začetni položaj.

Ponovite zgornja dejanja, da dokončate sklop vadbe na napravi ISO za bočni ramenski stisk.

Pri uporabi stroja ISO za bočni ramenski tisk morate biti pozorni na naslednje točke:

1) Pred uporabo nove vadbene opreme se posvetujte s strokovnjakom.

2) Med treningom bodite pozorni na pravilno držo in gibe telesa.

3) Izberite primerno težo in se izogibajte uporabi pretežkega bremena, da preprečite poškodbe.

4) Z lahkoto dihajte in ohranjajte normalno dihanje med vadbo.

5) Pri vadbi z bočnim ramenskim stiskalnikom ISO bodite pozorni na utrujenost in nelagodje v ramenih ter pravočasno prenehajte z vadbo, da preprečite poškodbe.