- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Novice iz industrije
Katere so čudovite uporabe stopnišč?
Preden začnete s formalnim fitnes treningom, lahko za ogrevanje uporabite stroj za stopnice. Ustrezno povečajte intenzivnost vadbe, da se telo postopoma spravi v stanje gibanja. Uporabite stopnišče kot glavno opremo za aerobni trening in nastavite ustrezno intenzivnost vadbe glede na fizično stanje ......
Preberi več
Kakšne so prednosti žensk, ki prakticirajo kettlebells?
Dobra fizična koordinacija je ključnega pomena za ženske. Ne samo da pomaga izboljšati atletske zmogljivosti in zmanjšati tveganje za športne poškodbe, ampak nam omogoča tudi lažje in svobodno obvladovanje različnih izzivov v našem vsakdanjem življenju. Zato je izboljšanje telesne koordinacije s tre......
Preberi več
Kateri je bolj učinkovit pri zmanjševanju maščobe med plezalnim strojem in tekalno stezo?
Učinek hujšanja na tekalni stezi je boljši kot na plezalni napravi. Tekalne steze povečajo srčni utrip in moč s hitro vadbo, s čimer porabijo veliko količino kalorij. Pokurijo lahko 600-1000 kalorij na uro in imajo najboljši učinek pri izgorevanju maščob med tremi vrstami opreme.
Preberi več
Ali so gumijaste talne preproge primerne za človeško telo?
Če je gumijasto podlogo izdelal nekvalificiran proizvajalec, lahko zaradi nepravilne proizvodnje vsebuje majhno količino škodljivih snovi, kot so formaldehid, žveplov dioksid itd. Dolgotrajna uporaba takšnih nekvalificiranih gumijastih blazinic v človeškem telesu lahko zlahka povzroči kašelj, težko ......
Preberi več
Katere so pravilne metode vadbe za dumbbell?
Pri vadbi z utežmi je treba izbrati primerno težo in držo, da preprečimo poškodbe in zagotovimo natančne in učinkovite gibe. S kombiniranjem pilates vaj lahko celostno povečamo moč in stabilnost telesa, dosežemo cilj vadbe, hujšanja in oblikovanja.
Preberi več