Squat Rack Vs Power Rack

čepravstojala za počepeinelektrični regalivideti podobni, se dejansko zelo razlikujejo v uporabi.

Najprej funkcijastojalo za počepeje bolj jasno. Običajno se uporablja za treninge, kot so globoki počepi in pol počepi. Njegova glavna značilnost je, da ima preprosto strukturo, le s pokončnimi stebri in stebri ter je opremljen z varnostnimi zapahi, ki lahko bolje izvajajo počepe, hkrati pa zagotavljajo dovolj svobode. Zaščitite varnost trenerjev. Hkrati je zaradi višjega nosilnega okvirjastojalo za počepelahko omogoči globlje počepe in boljše rezultate treninga. Toda njegova pomanjkljivost je, da so vrste treningov, ki jih lahko izvaja, razmeroma omejene in je primeren le za posamezen trening, kot so počepi.

V nasprotju s tem jestojalo za napajanjeje močan. Ne more samo počepniti, ampak tudi izvajaticelovito usposabljanjekot naprimerstiskalnica s klopi, dvigni,pritisk na prsni koš, ramenska stiskalnica, itd. Zanj je značilna popolnejša struktura. Opremljen je z vodoravno palico, škripci, stojali za palice in potisnimi palicami itd. na vrhu, tako da lahko trenerji izvajajo različne treninge. Hkrati jestojalo za napajanjeima nižji podporni okvir, kar trenerjem olajša izvajanje vadbe vzvoda navzgor in navzdol, zaradi česar je bolj celovit. Poleg tega sta njegova varnost in stabilnost razmeroma visoki, slabost pa je razmeroma visoka cena.

Na splošno,stojala za počepe in stojala za močoba sta zelo priljubljenafitnes oprema, vendar so njihovi uporabni scenariji in učinki usposabljanja podobni, vendar ne povsem enaki. Izberemo lahko opremo, ki nam ustreza glede na naše osebne potrebe in načrte usposabljanja. Lahko pa izberete dva v enemfitnes oprema z stojalom za počepe in stojalom za moč, kot je prikazano spodaj: