Vodnik za vzdrževanje opreme za trening v telovadnici

"
1. jermenice in jekleni kabli

• Dnevno vzdrževanje (po vsaki uporabi): vizualno preglejte jeklene kable na zlomljene žice, površinsko mehke in škripce za očitne razpoke. Obrišite prah s površine jeklenih kablov in škripcev s suho krpo.
• Redno vzdrževanje (tedensko): preverite jermenice za razpoke in robove obrabe; Če so škripci deformirani, bodo nosili in razbili jeklene kable, zato jih pravočasno zamenjajte. Zasukajte jermenice; Če pride do nenormalnega hrupa ali zagona, spustite mazalno olje na osi zatičev (enkrat na 2 tedna). Jeklene kable obrišite s suho krpo, namočeno v specializirano mazivo jeklenega kabla (ali grafitni prah) enkrat mesečno, pri čemer se izognete neposrednemu stiku z vodo.
• Ravnanje s posebnimi primeri: Če v enem nizu jeklenega kabla najdemo več kot 3 pokvarjene žice, ga je treba takoj zamenjati. Če je napetost jeklenega kabla neenakomerna (ena stran je ohlapna), prilagodite protiutež ali priključne točke na obeh koncih opreme.

2. Vodilni tirnici in mehanizmi za nastavitev

• Dnevno vzdrževanje (po vsaki uporabi): Preverite vodniške tirnice za tuje predmete in ali lahko prilagoditvene zatiče/gumbe uporabite normalno.
• Redno vzdrževanje (tedensko): obrišite prah s vodilnih tirnic s suho krpo, spustite majhno količino mazalnega olja in potisnite sedež/naslonjalo, da se mazalno olje enakomerno porazdeli. Če imajo vodilne tirnice praske, jih rahlo gladko polirajte s finim brusnim papirjem. Preverite, ali lahko nastavitveni zatiči/gumbi natančno zaskočijo v luknje za namestitev; Če je ohlapna, privijte zatične vzmeti; Za prilagoditve tipa gumba spustite mazalno olje enkrat na 2 tedna, da se izognete zagozditvi.
• Ravnanje s posebnimi primeri: Če nastavitveni zatič ne more zaskočiti v luknjo za pozicioniranje, preverite, ali je vzmet zatiča poškodovana, in pravočasno zamenjajte vzmet.

3. Sedeži in naslonjali

• Dnevno vzdrževanje (po vsaki uporabi): obrišite madeže znoj na površini sedežev in naslonjal z rahlo vlažno krpo, nato pa posušite s suho krpo.
• Redno vzdrževanje (mesečno): za usnje/PU materiale obrišite s specializiranim čistilom iz usnja; Če obstajajo praske, jih napolnite s popravilo iste barve. Za materiale iz tkanin obrišite z razredčenim nevtralnim detergentom za perilo vsak teden

  Suha vlaga s suho krpo.

• Ravnanje s posebnimi primeri: Če so sedeži ali naslonjali poškodovani, jih popravite z igle in niti ali zamenjajte pokrove, da se ne bi povečali škode.

(3) Pomožna oprema (telovadne klopi, varnostna stojala, plyometric škatle)

1. Gymske klopi

• Dnevno vzdrževanje (po vsaki uporabi): obrišite znoj in prah s površine klopi in preverite, ali je površina klopi stabilna.
• Redno vzdrževanje (vsaka 2 tedna): preverite in privijte priključne vijake med površino klopi in 支架. Pri zložljivih klopeh vzdržujte tečaje in spustite mazivo olje, da se izognete rjavi in zastoju.
• Ravnanje s posebnimi primeri: Če je površina klopi narejena iz gobice in ima propad, obrnite površino klopi, da uravnotežite silo, ko ga ne uporabljate dlje časa; Za hud propad zamenjajte gobo.

2.

• Dnevno vzdrževanje (po vsaki uporabi): preverite, ali je mogoče sponke varnostnih palic trdno zakleniti in obrisati prah s suho krpo.
• Redno vzdrževanje (tedensko): preverite, ali so kovinske palice upognjene; Če so upognjeni, so odstranjeni in jih ni mogoče neprekinjeno uporabljati. Obrišite prah s suho krpo in vsak teden nanesite tanko plast protizveznega olja.
• Ravnanje s posebnimi primeri: Če sponk varnostnih palic ni mogoče trdno zakleniti, pravočasno zamenjajte komponente posnetka.

3. Plyometrične škatle (lesene/plastike)

• Dnevno vzdrževanje (po vsaki uporabi): obrišite prah s površine plyometričnih škatel s suho krpo.

• Redno vzdrževanje (mesečno): lesene plyometrične škatle hranite stran od vlage, jih redno obrišite s suho krpo in poljrite obrabljene robove s brusnim papirjem. Preverite plastične plyometrične škatle za razpoke.
• Ravnanje s posebnimi ohišjami: Če razpoke v plastičnih plyometričnih škatlah presežejo 5 cm, jih nehajte uporabljati in zamenjajte.

3. Redno poglobljeno vzdrževanje (enkrat na mesec)

1. privijte vse priključne točke: uporabite orodja, kot so ključi in šestnajsti tipke, da preverite eno za drugim vijaki, oreščki in vijaki opreme (zlasti povezave komponent, ki nosijo obremenitev, kot so stolpci stojala za počepe in protiutežne nosilce fiksne opreme), da zagotovite, da ni ohlapnosti.

2. Zamenjajte obrabne dele: Glede na frekvenco uporabe rezervirajte dele obrabe vnaprej (na primer jekleni kabli, škripci, pokrovi ročaja, nastavitveni zatiči) in jih takoj zamenjajte, ko najdemo naslednje situacije:

• Jekleni kabli: več kot 3 pokvarjene žice v enem samem pramenu, hude lokalne rje, premer obrabe ≥10%;
• Jermenice: robove razpoke, vrtenje zastopanja (ne morejo gladko vrteti);
• Pokrov ročajev: močno poškodovane (izpostavljene kovinske palice), okvara plasti proti zdrsu (zdrs).

4. Splošna načela vzdrževanja

1. Okolje za shranjevanje opreme naj bo suho in prezračeno, pri čemer je vlaga nadzorovana med 40%-60%. Priporočljivo je opremiti dehumidifikatorje na vlažnih območjih ali postaviti amortizerje vlage poleg opreme.

2. Izogibajte se neposredni izpostavljenosti opreme sončni svetlobi (zlasti usnjenih in plastičnih sestavnih delih, kar bo povzročilo pokanje in zbledelo).

3. Področje za shranjevanje opreme je treba prezračiti (odpreti okna ≥ 2 ure na dan), pri čemer se izogibajte neposrednemu stiku z vodnimi viri (na primer v bližini območja tuširanja); Proti zdrsne preproge lahko položite na tla (za zmanjšanje poškodb trenja med opremo in tlemi).

5. Varnostni ukrepi

1. med vzdrževanjem, če se ključne komponente (kot so jekleni kabli, palice za mrežo, škripci) močno poškodujejo, takoj ustavite uporabo, objavite znamenje "Ne uporabljajte", se obrnite na profesionalno vzdrževalno osebje za zamenjavo in jih ne poskušate popraviti sami.

2. Prepovedano je, da trde predmete udarite z opremo (na primer spuščanje mreže na tleh, udarjanje s stenami z nosilci opreme), kar bo povzročilo utrujenost kovin in zlom.

3. Kot maziva je treba uporabiti specializirane izdelke (na primer opremo za mazanje olja in litijeve maščobe). Izogibajte se uporabi jedilnega olja, bencina itd.

4. Vzdrževalno osebje mora med vzdrževalnimi deli nositi potrebno zaščitno opremo, kot so rokavice, da se med vzdrževanjem izogne poškodbam.

Če strogo sledimo temu priročniku za vzdrževanje opreme za trening moči, se lahko življenjska doba opreme učinkovito podaljša, lahko zagotovite varnost usposabljanja in kakovost delovanja telovadnice lahko izboljšate. Priporočljivo je oblikovati obrazec za evidenco vzdrževanja, da beležimo čas, vsebino in težave, ki jih najdemo v vsakem vzdrževanju, da se olajša sledenje statusu opreme.