Kako izbrati napravo za podaljševanje nog v sedečem položaju? Za katere mišice deluje?

Kako izbrati anaprava za iztegovanje nog v sedečem položaju? Na katere mišične skupine deluje predvsem? Poglejmo danes.

Stroj za iztegovanje nog v sedečem položajuDeluje: zadnjične mišice, kvadricepsi

Kako uporabljati:

Prilagodite položaj sedeža naprej in zadaj, tako da bodo kolena in disk poravnani.

Prilagodite kot diska tako, da se pena udobno nasloni na vaša meča.

Prilagodite višino pene za večje udobje.

Trdno primite ročaje na obeh straneh sedeža.

Z nogami delajte neprekinjene ločne gibe navzgor, pri čemer se osredotočite na kolena.

Spodaj so navedeni parametri našega stroja, ki so tudi osnova za izbiro stroja za podaljševanje nog:

1. Zaščitna plošča uporablja natančno enodelno oblikovano plastično strukturo; brezhibno. Votel dizajn zagotavlja močan splošni videz, je estetsko prijeten in olajša namestitev in vzdrževanje.

2. Blazina sedeža (naslonjala) je izdelana iz materiala PU pene visoke gostote, oblikovana v skladu s človeško anatomijo in načeli vadbe, kar zagotavlja udobje in varnost. 3. Vodilna palica: Vodilna palica iz trdnega jekla, s protikorozijskim premazom in polirno obdelavo za zagotavljanje nemotenega delovanja in preprečevanje rje.

4. Ročaj: zelo protizdrsen in odporen proti obrabi, z aluminijastimi pokrovčki ročajev za vrhunsko vzdržljivost.

5. Gladka in stabilna nastavitev sedeža.

6. Enodelna oblikovana sedežna blazina, trpežna in udobna, ki ustreza ergonomskim zahtevam.

8. Nastavitev hrbtnega naslona uporablja enosmerno "ročno" metodo nastavitve.