Stroj za širok prsni tisk

Iso Wide Chest Press Machine z naloženo ploščo LongGlory Plate se uporablja za vadbo prsnih mišic, zasnova z deljenim delovanjem pa uporabnikom omogoča več metod vadbe. LongGlory je že vrsto let predan industriji športne in fitnes opreme in ima dobre izkušnje v industriji. Ne samo, da vam lahko nudimo prilagojene storitve za različne fitnes naprave, ampak vam nudimo tudi brezplačne oblikovalske rešitve in dobre storitve za številne telovadnice.

Pošlji povpraševanje

Opis izdelka

bench chest press adjustable chest press bench press chest chest press machine incline super decline chest press converging chest press

Specifikacija:

Ime izdelka	Stroj za širok prsni tisk
Teža	140 kg
Pakiranje	Kovček iz vezanega lesa (približno 50 kg)
velikost	130011501750 mm

To je zelo varen in enostaven za uporabo kos fitnes opreme, ki se osredotoča na vaje z utežmi za prsni koš in je odličen za toniranje, povečanje prostornine in pridobivanje forme.

Iso-lateral Wide Chest Press Machine omogoča večji obseg gibanja in lahko zelo učinkovito razgiba prsne mišice. Ker uporablja utežne plošče, lahko upor prilagodite s prilagajanjem teže. Iso-Lateral Wide Chest Press Machine je tako varen, da lahko vadite brez opazovalcev.

Kako izvajati to vajo:

1. Nastavite sedež na raven, ki ustreza vaši višini, in dodajte ustrezne plošče za utež.

2. Prilagodite držo pri sedenju, primite za ročaj in ga držite čim dlje od sebe, vendar ne sklenite komolcev, komolci naj bodo rahlo pokrčeni, roke pa ne smejo biti povsem zravnane.

3. Ročaj potegnite nazaj in dokončajte gib s komolci rahlo za hrbtom in rameni.

4. Dihajte. Izdihnite, ko pritisnete navzdol (ročaj potisnete stran od sebe) in vdihnete, ko ročaj potegnete nazaj proti prsnemu košu. Ponovite približno 12-krat ali čim večkrat, če uporabljate majhne uteži. Če uporabljate največjo težo, ki jo lahko prenesete, bi moralo biti 4 do 10 ponovitev v redu.