Funkcija in klasifikacija Pilates Reformer

Funkcija in klasifikacija Reformator pilatesa

Reformator pilatesauporabljal g. Pilates pri rehabilitacijskem treningu pacientov v začetku 20. stoletja.

Poudarja vadbo celega telesa, vadba jedra pa je le del tega.

FunkcijePostelja za pilatesvključujejo izgubo in oblikovanje maščobe, rehabilitacijo, izboljšanje telesne drže, izboljšanje telesnega ravnotežja, izboljšanje prožnosti hrbtenice in preprečevanje različnih vrst kroničnih bolezni.

Obstaja veliko stilov postelje za pilates. Trije najpogostejši in priporočeni slogi so:

1. Postelja Maple Pilates Core: ta postelja je izdelana iz vrhunskega belega javorjevega lesa s čudovitim lesnim zrnom, fino teksturo in enotno barvo. Primeren je za Pilates studio in lahko izboljša stopnjo Pilates studia. Seveda je njegova cena višja od bukve in hrasta na trgu.

2. Bela jedrna postelja za pilates iz aluminijeve zlitine: ta postelja je urejenega videza, je enostavna za čiščenje, močna in trpežna ter je primerna za uporabo doma ali v studiu za pilates. Seveda je cena aluminijeve zlitine razmeroma visoka, razmislite lahko tudi o materialu železa.

3. Pilates Reformer core bed je eno od orodij, ki jih je izumil pilates. Na splošno je opremljen s 5 vzmetmi z različnimi napetostmi, 3 rdečimi, 1 modro in 1 rumeno. Med njimi največjo napetost prenese rdeča vzmet, sledita ji modra in rumena. Ta postelja je zelo profesionalna in se običajno uporablja v profesionalnih telovadnicah.