Kako izbrati kakovostno tekalno stezo?

Glede na hitrosttekalna steza

Tekalne steze delimo na mehanske tekalne steze in električne tekalne steze. Starejši lahko izberejo mehansko tekalno stezo, ki je aktiven način teka. Hitrost teka nadzirate sami, uporabniki pa se lahko sprehajajo, tekajo ali hitro tečejo glede na svoje pogoje. Mladi lahko izberejo električno tekalno stezo, ki je pasivni način teka, ki na podlagi lastne telesne energije nastavi hitrost teka in prisili vadeče, da tečejo s to hitrostjo.

Previdnostni ukrepi pri nakupu

1. Udobje delovanja funkcije tekalne steze: To je predvsem odvisno od tega, ali je uporabniška izkušnja posamezne tekalne steze dobra.

2. Tekaško območje atekalna steza: To vpliva predvsem na udobje našega teka. Tekalna steza z velikim prostorom je udobnejša za tek, kar se nanaša predvsem na širino in stabilnost tekalne deske.

3. Ali prednastavljeni programi ustrezajo vašim potrebam: nekatere podatke je treba spremljati kadar koli med tekaškimi vajami. Ali te prednastavljene funkcije ustrezajo vašim potrebam? Vse prednastavljene programe je najbolje izkusiti na tekalni stezi.

4. Kakšna je varnost tekaške vadbe: Namen uporabe tekalne steze za vadbo je fizično zdravje, zato je varnost tekalne steze nekaj, kar moramo upoštevati. Na splošno je mogoče ugotoviti, ali je zasnova naslona za roke tekalne steze priročna in udobna ter ali je gumb za zaustavitev v sili lahko dosegljiv in prilagodljiv.

5. Ali je zasnova plošče tekalne steze uporabniku prijazna? Ko vadimo na tekalni stezi, so informacije o teku vedno nekaj, na kar smo pozorni. Zato je pomembno zagotoviti, da je zasnova plošče tekalne steze v skladu z ergonomijo.

6. Motor tekalne steze: Pri motorjih tekalne steze je treba poleg moči, ki je primerna teži, paziti tudi na gladkost delovanja motorja in prisotnost hrupa.

7. Funkcija prilagajanja hitrosti in naklona tekalne steze: Ti dve točki je treba določiti glede na vadbeno situacijo sebe in družinskih članov na tekalni stezi. Pri izbiri je treba razumeti, ali prednastavljena funkcija prilagajanja hitrosti in naklona tekalne steze ustreza njihovim potrebam.

8. Kako stabilno je preklapljanje funkcijtekalna steza: Včasih moramo med tekaško vadbo kadar koli preklopiti način tekaške vadbe. Če tekalna steza med preklapljanjem načina teka reagira burno in povzroči tresenje telesa, je stabilnost takšne tekalne steze zelo slaba.

9. Ali je tekaški trak gladek: Tekaški trak je ena izmed pomembnih komponent, ko vadimo na tekalni stezi. Če tekaški trak poteka neenakomerno, med tekom pogosto zdrsne, se prekinja in odstopa, ni primeren za tekaško vadbo. Če gre za tekaški trak, ki je bil v uporabi dlje časa, si lahko ogledate članek o tem, kako prilagoditi tekalno stezo, ko odstopa.

10. Splošne izkušnje s tekalnimi stezami: Na splošno imajo dobro zasnovane tekalne steze dobro prilagodljivost za tekače. Kako se na splošno počutite, ko izkusite vse zgornje funkcije pred nakupom tekalne steze?

Pet pomembnih premislekov

Naslednjih pet točk je odločilnih za kupce:

(1) Kako pomembne so funkcije elektronskega instrumenta atekalna steza, kot je branje informacij, delovanje proge, urjenje srčnega utripa itd., v smislu vašega zadovoljstva s tekalno stezo!

(2) Ko se preizkusite s funkcijo hitrosti in naklona tekalne steze, ali morate tekalno stezo nastaviti na največjo moč?

(3) Ali se med uporabo tekalne steze počutite udobno in lahkotno? Na primer:

A. Ali sta dolžina in širina tekaškega traku primerni za vaš naravni korak med tekom.

B. Ali je elastičnost tekalne deske za vas zmerna.

C. Ali se med tekom ali tekom na tekalni stezi počutite varno?

(4) Kako pogosto boste uporabljali svojtekalna steza? To je dejavnik, o katerem razmišljate, ali bi proračun prilagodili izdatkom

(5) Kako dolgo naj traja tekalna steza? Kakšne so podrobnosti vsebine garancije? Kako zagotoviti storitve vzdrževanja? In kako bi morali sami izvajati dnevno vzdrževanje?

Opazovanje, poslušanje in izkustveno čutenje

Ker razdalja v zaprtih prostorih ni škodljiva, si med postopkom desetminutne poskusne razdalje zapomnite naslednjih deset točk, saj so to lahko znak udobja ali utrujenosti pri uporabitekalna stezav prihodnosti:

(1) Motor: Ali je delovanje gladko in brez hrupa, ki treslja ušesa.

(2) Tekalni trak: Po nastavitvi hitrosti preverite, ali tekalni trak deluje stabilno, in bodite pozorni na morebitne prekinitve, zdrse ali odstopanja od središča.

(3) Tekaško območje: ali je dovolj prostora za vaš tempo teka, s stabilno in prožno površino.

(4) Operativnost: ali je funkcionalnost primerna in enostavna za uporabo.

(5) Razporeditev formata plošče: ali je metoda oblikovanja razumna in privlačna in ali je na voljo veliko informacij. Branje je zelo prijetno.

(6) Varnost: ali je položaj naslona za roke udoben za vas in ali je varnostni gumb v sili enostaven za ogled in dotik.

(7) Odzivni čas stroja in gladkost pretvorbe funkcij: Ali se tekalna steza lahko pri preklapljanju naklonov in hitrosti odzove v realnem času in deluje namesto nenadnih in drastičnih sprememb, ki povzročijo nestabilno tresenje.

(8) Funkcija nastavitve naklona in hitrosti: ali so nastavljene vrednosti največjega naklona in hitrostitekalna stezalahko ustreza vašim potrebam po vadbi in ali nastavitev hitrosti deluje gladko pri najvišji hitrosti.

(9) Prileganje in primernost: Brez dvoma je mogoče popolnoma razumeti uporabo prednastavljenih programov in nadzor srčnega utripa. Ko vas trgovec prosi, da se postavite na stroj in ga začnete uporabljati, ali lahko popolnoma razumete in obvladate značilnosti tečaja vadbe na tekalni stezi.

(10) Primernost oblikovanja za tekače.