Razvrstitev klopi za fitnes v telovadnici

Fitnes klopi na splošno delimo naklopi za uteži, klopi za sedenje, rimski stoli, pridigarske klopi itd.

Klop za trebušnjake, imenovana tudi klop za trebušne mišice, je zelo osnovna in pogosta konfiguracija, ki se uporablja za vadbo osnovne moči pasu in trebuha. Vendar upoštevajte, da klop za trebušnjake ni klop za uteži, zato ne delajte te napake.

Prva vrsta klopi za trebušnjake na spodnji sliki je tudi aklop za tisk, včasih z zložljivimi ali raztegnjenimi nogami.

Druga vrsta je čista deska za trebušnjake.

Theklop za utežije zelo podobna klopi za trebušnjake, vendar lahko klop za uteži prilagodi položaj sedeža in naslonjala ter lahko uresniči skoraj vse funkcije klopi za trebušnjake, vključno s funkcijami klopi za stiskanje uteži in klopi za uteži, ki lahko vadite več mišičnih skupin.

Poleg tega se pridigarska klop uporablja predvsem za vadbo bicepsov in izvajanje gibov zvijanja z utežmi ali palicami.

Rimski stol se uporablja predvsem za vadbo moči pasu in trebuha. Na primer, bočni upogib rimskega stola lahko uporabite za vadbo bočnega trebuha, kozji skleco pa za vadbo spodnjega dela hrbta, zadnjice in stegenskih mišic.

Nakupovalni nasvet

1. Predlogi kategorij

Če je za domačo uporabo, morate razmisliti o prostoru za fitnes, zato je pri nakupu klopi za fitnes v telovadnici priporočljivo razmisliti o klopi za uteži ali drugihvečnamenske fitnes klopi. Ne izbirajte fitnes klopi z relativno enojno funkcijo, kot so deske za sedenje, rimske klopi in pastorske klopi.

2. Predlogi izdelkov za fitnes klop

Za domačo uporabo se ne obremenjujte preveč z znamko, če je kakovostna in cenovno ugodna. Upoštevajte največjo nosilnost fitnes stola, stabilnost izdelka, kakovost izdelka, konstrukcijsko strukturo in druge dimenzije. Priporočljivo je izbrati fitnes klop z večjo težo, ki bo zagotavljala večjo stabilnost. Največja nosilnost je priporočljiva nad 120 kg, kar je primerno za več načinov vadbe.

Če gre za klop za uteži, bodite pozorni na nastavljiv kot naslonjala in sedeža. Če gre za večnamenski stolček, lahko preverite tudi bogastvo posameznih funkcij.

3. Humaniziran dizajn

Za domačo uporabo je najbolje, da je enostavna za shranjevanje in shranjevanje, zato razmislite, ali je fitnes klop zložljiva in ali je opremljena s transportnimi škripci ipd.