Naprava za aerobno vadbo LongGlory

Zmerna aerobna vadba lahko izboljša celotno kardiopulmonalno funkcijo vadečega, zaradi česar je telo bolj zdravo, 

in tudi pomagati izboljšati učinkovitost fitnes osebe pri vadbi moči.

Dobra kardiopulmonalna funkcija lahko tudi ljudem v fitnesu omogoči velik napredek pri treningu moči. 

Zato je aerobna vadba že od nekdaj cenjena med fitnes navdušenci.

Tukaj je uvod v napravo za aerobno vadbo podjetja LONGGLORY Fitness.

Tekalna steza: Tek je najbolj osnovna vadba za človeka. Z vadbo na tekalni stezi lahko dosežemo celovit učinek treninga na telo. 

Uporaba tekalne steze za vadbo v zaprtih prostorih vam omogoča, da vas ne skrbijo vremenske razmere ali težave s kakovostjo zraka.

Stroj za tekalno stezo

Stroj za plezanje po stopnicah: lahko učinkovito pomaga telesu pri kurjenju kalorij, ima dober učinek oblikovanja stegen in zadnjice,

in je priljubljena fitnes oprema mnogih žensk za oblikovanje popolnega telesa.

Kardio naprava za vzpenjanje po stopnicah

Spinning Bike lahko učinkovito pomaga telesu pri kurjenju kalorij, pritisk na gležnje je manjši kot na tekalnih stezah, zato so varnejši,

v primerjavi z drugo aerobno opremo sobna kolesa zavzamejo manj prostora in imajo boljše učinke oblikovanja nog.

Komercialno zračno kolo

Rowers Machine lahko simulira prave gibe veslanja, tako da lahko dobro razgibate vse mišice v telesu in telo popolnoma razgibate. 

ob zabavnih vajah.

Veslač z zračnim uporom

Eliptični stroj združuje hojo, plezanje po stopnicah, kolesarjenje in smučanje. Vadi lahko koordinacijo zgornjih in spodnjih okončin.

 Med vadbo manj obremenjuje sklepe in je športna oprema primerna za vse starosti. Hkrati ima manj hrupa. Zato ga obožujejo številni trenerji.

Prečni eliptični stroj

Naprava za smučanje: naprava za smučanje lahko učinkovito izvaja moč mišic nog in osrednjih mišičnih skupin. Smučanje je šport z relativno 

visok dejavnik tveganja za začetnike. Uporaba smučarskih naprav za vadbo v zgodnjih fazah treninga lahko učinkovito prepreči nastanek nevarnosti. 

Smučarske naprave so v mnogih šolah pripomoček za učenje smučanja in njihov obstoj je zelo pomemben.

Smučarski stroj

Obstaja veliko vrst naprav za aerobno vadbo. Fitnes navdušenci si lahko opremo za vadbo izberejo glede na svoje dejansko stanje.