Kakšno fitnes opremo je treba vključiti v celotno telovadnico?

Če presodite, ali je telovadnica profesionalna, moramo najprej pogledati, kakšna fitnes je v notranjosti. Število vrst fitnes opreme ima pomembno vlogo pri privabljanju več kupcev fitnesa. Dobro opremljena telovadnica lahko ljubitelj fitnesa omogoči boljšo fitnes. Oglejmo si skupno fitnes opremo v celotni telovadnici.

Celotna telovadnica mora na splošno vključevati naslednjih pet kategorij fitnes opreme:

1.Oprema za trening moči

Stroji za vadbo z visokimi pulmi, stroji za stiskanje na ramenih, stroji za prsni koš, stroji za metulje/veslanje, stroji za kodre bicep, stroji za podaljšanje tricep, trebušni stroji, stroji za zadnji stroji, stroji za tricep, stroji za vadbo pasu, stroji za stege, stegna, noga, noga Tiskovne stroje, zunanji stegen, stroji za notranje stegene, stroji za kolke, stoječi stroji za dvig teleta, večnamenski stroji za muhanje, veslaški stroji, sedeči stroji za zavijanje nog, stroji za vlečenje/potapljanje, trenerji večfunkcij.

Oprema za trening moči je obvezna v kateri koli telovadnici. Ker se veliko ljudi pridruži telovadnikom s ciljem gradnje mišic, je oprema za treniranje moči bistvena.

2.Aerobna oprema za usposabljanje

V telovadnici so bistveni tudi tekalne steze, eliptike, stroji za polne funkcije, pokončna kolesa, ležeča kolesa, vodna veslača, vodna odpornost ročno-stopalke, plezalci stopnišč in druga kardio opremo. Mnogi ljudje pridejo v telovadnico, da bi shujšali, kardio oprema pa je najboljši pomočnik za ta cilj.

3.Aerobics območje

Aerobika, joga in ples.

Večje telovadnice lahko vključujejo tudi območje merjenja telesa za oceno indeksa kondicije uporabnikov in jim pomagajo pri ustvarjanju prilagojenih načrtov vadbe. Specifično število fitnes strojev bo odvisno od velikosti telovadnice.

4.Spin Bike območje

5. Brezplačna oprema za težo

Ravna klopna stiskalnica, nagibna klop, klop za zaklop tiska, bicep zavojne stroje, hrbtne vadbene stroje, klopi z ravnimi vadbami, klopi za vadbo, stojala za maso, dvojne regala za dumbbell (zmogljivost za 10 parov), nastavljive trebušne vadbene klopi, Smith, Smith Stroji, nastavljivi propad trebušnih strojev, večnamenski tiskovni stroji, uteži in stojala za mrežo, stroji za stiskanje na nogah, kratki stojali za mrežo, stojala za počepe, dumbbells in uteži.

To so kategorije opreme, ki jo mora zagotoviti telovadnica. Bolj obsežnejša je oprema v telovadnici, bolj profesionalna se bo zdela svojim članom in močnejša zadrževanje članov bo.