Smith Machine Squat Rack Comb

Specifikacija

Funkcije Smith Machine Squat Rack Combo

1. Vadba globokih počepov: Izvedite celotno paleto globokih počepov, od tradicionalnih hrbtnih počepov do sprednjih počepov.

2. Visoka poteza v sedečem položaju: uporabite visoko potezo v sedečem položaju za vadbo zgornjega dela hrbta in ramen.

3. Visoki poteg stoje: povečajte moč zgornjega dela telesa z visokim potegom stoje.

4. Potegnite se navzgor: Izzovite moč zgornjega dela telesa s potegom navzgor na Smithovi napravi.

5. Upogib bicepsa: Uporabite Smithovo napravo za pomoč pri vajah upogiba bicepsa.

6. Ptič za prsne mišice: Uporabite stroj Smith, da pomagate ptiču za prsne mišice pri oblikovanju vaših prsnih mišic.

7. Horizontalna in paralelna palica: uporabite vodoravno ali paralelno palico za vaje za triceps in druge vaje za zgornji del telesa.

Za to kombinacijo stojala za počepe LongGlory Smith Machine lahko prilagodite barvo

O Smith Machine Squat Rack Combo:

Ena od ključnih prednosti uporabe stojala za počepe je svoboda gibanja, ki jo zagotavlja. Z večjim obsegom gibanja in večjo svobodo lahko izboljšate ravnotežje, stabilnost in moč jedra. Poleg tega lahko nastavljive varnostne palice na stojalu nastavite na različne višine, da ujamejo težo, če je ne morete dvigniti do konca, kar vaši vadbeni rutini doda dodatno raven varnosti.

Nosilec za počepe ni samo varna možnost vadbe, ampak je tudi neverjetno vsestranski. Uporablja se lahko za vrsto vaj, vključno s počepi, mrtvim dvigom, stiskalnicami s klopi, vleki, in se lahko uporablja celo za dodatno delo, kot so zvijanje bicepsa, iztegovanje tricepsa in stiskanje za ramena. Z dodatno stabilnostjo, ki jo zagotavlja stojalo, boste povečali tudi aktivacijo mišic v jedru in mišice stabilnosti za še bolj učinkovito vadbo.

Naprava Smith je zasnovana z mislijo na varnost z vgrajenimi vodili za palico. Ohranja palico v fiksni navpični smeri, kar lahko nudi občutek stabilnosti in varnosti za začetnike ali ljudi s težavami z ravnotežjem. Še več, naprava je zasnovana za izolacijo določenih mišičnih skupin, zaradi česar je idealna za ciljno vadbo določenih področij.

A to še ni vse. Stroj Smith ponuja tudi široko paleto vaj, vključno s počepi, izpadnimi koraki, stiskalnicami za prsni koš in stiskalnicami za ramena. Z lahkoto lahko izvajate tudi vrste, zgibe za biceps in iztegovanje tricepsov. In z vodeno palico se boste lahko postavili v položaje, ki jih sicer morda ne bi mogli zadržati s prostimi utežmi.

Torej imate – dve odlični možnosti opreme, ki imata svoje edinstvene prednosti. Ne glede na to, ali izberete stojalo za počepe zaradi njegove svobode in vsestranskosti ali stroj Smith zaradi njegovih varnostnih in izolacijskih zmogljivosti, vam lahko ta kombinacija stojala za počepe LongGlory Smith pomaga doseči vaše fitnes cilje in zgraditi telo, ki ste si ga vedno želeli.

Če vam je všeč ta kombinacija stojala za počepe LongGlory Smith Machine, jo lahko še danes vključite v svojo vadbeno rutino in začnite opazovati rezultate!