Kitajska multi gym smith machine domača telovadnica Proizvajalci, dobavitelji, tovarna

Kot vlagatelj v fitnes klub je nujno razumeti potrebne pogoje za vodenje velikega fitnes kluba. Poleg začetnih tržnih raziskav morate upoštevati številne vidike, kot so vrsta telovadnice, cene, upravljanje, oprema in ponujene programe.

Naše trebušne mišice vključujejo rektus abdominis, prečne trebušne mišice ter notranje in zunanje poševne mišice. Vadbo za trebušne mišice je na splošno mogoče izvajati z razumnimi metodami vadbe in opremljenimi z ustrezno fitnes opremo. Običajne metode vadbe vključujejo trebušnjake, oporo na deski, zvijanje v ležečem položaju, dvigovanje nog v ležečem položaju, vrtenje v ležečem položaju itd.

Če iščete stabilno in težko poškodovano utež, je šestkotna utež morda boljša izbira. Če morate uteži pogosto premikati ali razmislite o stroškovni učinkovitosti, so okrogle uteži morda bolj primerne za vaše potrebe. Pri izbiri je treba upoštevati tudi osebni prostor in proračunske omejitve.

Trening prsnega koša je pogosto prva vadba moči za številne ljubitelje fitnesa. Dobro razvit major pektoralis ne samo, da poveča fizični videz, ampak ima tudi ključno funkcionalno vlogo. V vsakem gibanju, ki vključuje potiskanje od telesa, je major pektoralis aktivno angažiran. Na primer, pri dvigovanju rok nad glavo, čeprav deltoidne mišice vozijo dvigalo, znatno pomaga pektoralis. Poleg tega kot ena od primarnih mišičnih skupin v zgornjem delu telesa, glavni pektoralis pomaga ohranjati ravnovesje telesa. Nezadostni trening prsnega koša ne more samo povečati tveganja za poškodbe, ampak bi lahko privedlo tudi do resnih težav z mišičasto kompenzacijo. Torej, kateri stroji lahko učinkovito okrepijo prsne mišice?

Pred kratkim smo imeli veselje pozdraviti cenjenega partnerja iz Brazilije, ki je strasten do fitnes opreme. Potoval je vse do Longloryja, da bi obiskal naš objekt, izvedel več o naših izdelkih in iz prve roke doživel vrhunsko kakovost in zmogljivost naše opreme. Po poglobljenem obisku smo ponosno vzpostavili dolgoročno partnerstvo, s čimer smo postali eden izmed naših ključnih partnerjev v Braziliji.

Lat Fundown and Low Row stroj je vsestranski kos fitnes opreme, ki učinkovito cilja na več mišičnih skupin, vključno s prsnim, hrbtom, rameni in rokami. Spodaj je vodnik, kako pravilno uporabljati stroj, da vam pomaga celovito oblikovati svoje telo.