Kitajska Prodam zložljiv pilates reformer Proizvajalci, dobavitelji, tovarna

Glute bridge je zlati ledveni zaščitni ukrep za zaščito ledvenega dela hrbtenice ace glute bridge, to je, ko ležite ravno na tleh za podporo bokom, tako da telo predstavlja obliko ločnega mostu, je jedrna aktivacija, pomaga zaščititi pas zlate akcije. Če želite dokončati standardni most za boke, bodite pozorni na točko sile telesa: to mora biti sila bokov, ne pasu.

Lat Fildown Fitness Oprema, znana tudi kot stroj z visokim škripcem ali Lat Fundown Strojem, je pogost kos anaerobne fitnes opreme, ki jo najdemo tako v komercialnih telovadnicah kot v domačih nastavitvah. Medtem ko se lahko delovanje lat naprave zdi preprosto, doseganje optimalnih rezultatov treninga brez poškodb zahteva posebne tehnike, najboljše prakse in previdnost.

Komercialna tekalna steza je bistveni kos kardio opreme za telovadnice, studie in fitnes. Za lastnike telovadnic izbira visokokakovostne komercialne tekalne steze ne samo poveča izkušnjo članov, ampak tudi izboljša učinkovitost objekta, podaljša življenjsko dobo opreme in zmanjšuje stroške vzdrževanja. Kako lahko izberete pravo komercialno tekalno stezo za vaše poslovne potrebe? Tu je nekaj ključnih dejavnikov, ki jih je treba upoštevati.

Leto 2023 je bilo polno izzivov in priložnosti. Svetovna pandemija je zmotila naš način dela in nas prisilila, da se prilagodimo novim načinom dela. Kljub tem izzivom smo letos dosegli veliko dobrih stvari.

V nenehno razvijajočem se svetu fitnesa je ključnega pomena imeti zanesljivo in prilagodljivo opremo, ki ustreza vašim individualnim potrebam. LongGlory s ponosom predstavlja našo najnovejšo inovacijo, LongGlory Leg Press. S svojo najsodobnejšo zasnovo in obsežnimi možnostmi prilagajanja je ta stiskalnica za noge pripravljena spremeniti vašo vadbeno rutino. Od barv in velikosti po meri do edinstvenih funkcij in prilagojenih logotipov, naš stiskalnico za noge lahko prilagodimo vašim natančnim specifikacijam. Poleg tega ponujamo prilagodljive možnosti pošiljanja, vključno z dostavo po morju, kopnem in od vrat do vrat, s čimer zagotavljamo, da lahko svoje naročilo prejmete kjerkoli že ste.

Pri veslanju vsaka upogibanje in podaljšek poteze roke vadita približno 90% ekstenzorjev mišic v telesu, zato je resnično neskončno za ekstenzorske mišice, ki skoraj niso vključene v nobeno vadbo. Hkrati je učinkovit tudi za rezanje treningov, tako da ima hrbtenica večji obseg gibanja v prednji fleksiji in povratnih mišicah telesa, izvajajo pa se različni sklepi hrbtenice. To ne more samo izboljšati njene elastičnosti, ampak tudi izboljšati njeno napetost.