Novice podjetja

Kako naj bodo opremljene in urejene poslovne telovadnice?

Številne telovadnice v podjetjih, stanovanjskih skupnostih ali lokalnih okrožjih se pogosto srečujejo s skupno dilemo: kljub porabi velike količine energije in proračuna – z jasnim namenom zagotavljanja koristi vsem – se zelo malo ljudi dejansko pojavi na vadbi. Kje je problem? Po upravljanju na des......

Preberi več

Kako lahko fitnes začetniki, ki nimajo dostopa do ocene drže, trenirajo varno in učinkovito?

"Katere so vaše tri velike številke?" Vsakdo, ki je kdaj stopil v telovadnico, je verjetno slišal ta stavek v takšni ali drugačni obliki. »Veliki trije« – ki se nanašajo na počepe, stiskanje s klopi in mrtvo dviganje – so splošno priznani kot zlati standard gibov za trening moči. Zelo cenjeni med pr......

Preberi več

Katere vaje je treba izvajati v telovadnici?

Katere vaje je treba izvajati v telovadnici? Poglejmo danes.

Preberi več

Naložen žebljiček ALI naložena plošča? Kateri je boljši? Kako konfigurirati fitnes opremo pri postavitvi telovadnice?

Plate Loaded je v zadnjem času vroča tema in telovadnice za dvigovanje uteži se pojavljajo povsod. Na valu priljubljenosti med profesionalnimi športniki je ta vrsta opreme postala običajna. Torej, ali so Plate Loaded najboljša izbira za telovadnice? Če niste odločeni, da bi odprli telovadnico ......

Preberi več

Kako izbrati stojalo za počepe? Kakšne so njegove funkcije?

Kako izbrati stojalo za počepe pri nakupu fitnes opreme? Kakšne so njegove funkcije? Pa si poglejmo.

Preberi več

Kako izbrati trenažer za dviganje ramen? Kako ga uporabljati? Na katere mišice cilja?

Ko se pripravljate na odprtje telovadnice, kako izbrati trenažer za dvigovanje ramen? Kako ga uporabljate in na katere mišične skupine cilja? Poglejmo danes.

Preberi več

<1 2 3 4 5...36 >