Novice

Seznam za nakup telovadnice Bodybuilding

Naložbe, Superior Operations: zmagovalna strategija za srednje velike telovadnice na polariziranem trgu

Naložbe, Superior Operations: zmagovalna strategija za srednje velike telovadnice na polariziranem trgu

Kako postaviti majhen telovadni klub

Ta seznam zajema opremo za štiri glavna območja telovadnice. Področje kardio vadbe vključuje 1-2 tekalne steze, 1 spin kolo, 1 ležeče kolo in 1 eliptični trener. Območje treninga moči je opremljeno z nabori za mrežo in dumbbell, 1 večfunkcionalnim trenerjem moči in 2 vadbeni klopi. Brezplačno vadben......

Seznam opreme za usposabljanje CrossFit: Potrebe v celoti izpolnjevanje usposabljanja

V tem dokumentu je navedena oprema za usposabljanje CrossFit, razvrščena v moč, kardio, celovito, shranjevanje in pomožna orodja. Moč, ki vključuje nastavljive dumbbells, mreže, kettlebells. Kardio opremo vsebuje smučarske stroje, veslače, zračno kolesa. Obsežna orodja, kot so prstani in nosilci za ......

Razlika med eliptičnimi stroji in predilnimi kolesi

Eliptični stroji in predilna kolesa so priljubljene vrste aerobne fitnes opreme, ki ga običajno najdemo v telovadnicah in domačih prostorih. Za delovanje se zanašajo na aktivno človeško gibanje, so relativno varni za uporabo in na splošno proizvajajo majhen hrup. Vendar pa obstajajo različne razl......