Kitajska Naprava za telovadbo z 8 postajami Proizvajalci, dobavitelji, tovarna

Ko gre za pilates, vaditelji pogosto razpravljajo o tem, ali naj vadijo na blazini ali z opremo. Čeprav so vaje na blazini pomembne, zajemajo le del izkušnje pilatesa. Številni ključni položaji in gibi zahtevajo, da naprava za pilates popolnoma vključi pravilne mišice, zagotovi podporo in odpor, kar vodi k učinkovitejši vadbi.

Sedeči tiskalni stroj je stroj za trening s fiksno potjo, ki cilja predvsem na deltoidne mišice, tricepse in major pektoralis. Vendar pa se morajo začetniki brez izkušenj z močnim treningom izogibati uporabi težkih uteži na začetku.

Preden začnete z vadbo, z obema nogama stojite na pedalih na obeh straneh tekalne steze in pritrdite sponke za zasilno zaviranje na oblačila. Ko je vse odpravljeno in se tekalna steza začne vrteti, položite noge na mizo tekalne steze. Če ga uporabljate prvič, morate roke držati za ročaje na obeh straneh.

Dvig noge je zasnovan za vaše kvadricepse, gluteus maximus, stegenske mišice in meča, ki so vsi podobni počepu. Ali lahko namesto počepov uporabim vaje za pritisk na noge? Čeprav ne gre za popolnoma enake vaje, lahko z dvigovanjem nog pomagate okrepiti mišice, ki se uporabljajo pri tradicionalnih počepih, hkrati pa podpirate in stabilizirate hrbet.

Na področju namiznega tenisa izjemna zmogljivost ni odvisna le od prefinjenih veščin, temveč tudi od robustne fizične pripravljenosti. Da bi se namiznoteniški igralci na tekmovanjih izkazali po najboljših močeh, med pripravami uporabljajo različne fitnes naprave za ciljno vadbo, pri čemer so nepogrešljive vloge ročice, palice in kettlebell.

Večfunkcionalni trener, znan tudi kot celovit vadbeni stroj, je običajno sestavljen iz glavnega okvirja, povezanega s sprednjimi in zadnjimi nosilci. Na vrhu glavnega okvira je nastavljiv stolpec z kotnimi in ukrivljenimi odseki. Nagnjeni zgornji del se povezuje s sklopom roke, drugi konec pa je pritrjen na sredino glavne strukture. Spodnji del glavnega okvirja sedi na sprednji podstavki, zgornji del pa sledi naravnim krivuljam telesa. Na sprednji strani okvirja je nameščena blazina in je premična skozi vlečni zatič med dvema komponentama roke. Nasta En konec osnove se poveže z nizom pasov elastičnega upora.