Kitajska aluminijasto zložljivo ležišče za pilates Proizvajalci, dobavitelji, tovarna

Vadba pilatesa ima tri glavne značilnosti: 1. Pilates je kombinacija vzhodnih in zahodnih konceptov vadbe. 2. Vadba pilatesa je varna. 3. Pilates poudarja proces nadzora med vadbo

Zamah s kettlebellom lahko glede na intenzivnost in način vadbe uvrstimo med aerobne in anaerobne vadbe. Uporaba lažjih kettlebellov za hitrejši trening z veliko ponovitvami velja za aerobno vadbo, ki pomaga izboljšati kardiovaskularno delovanje in vzdržljivost.

Vse več ljudi se zaveda pomena upravljanja telesa. Poleg tega, da so izraz osebnega šarma, elegantne obline prispevajo k zdravju in samozavesti. Prizadevanje za popolno postavo je postalo cilj mnogih, saj lahko čvrst spodnji del vizualno podaljša noge in spremeni razmerje med zgornjim in spodnjim delom telesa, zaradi česar ste videti višji in elegantnejši. Vendar lahko pri tistih, ki delajo dolge ure za mizo, dolgotrajno sedenje pogosto povzroči ravno, povešeno dno. Brez podpore dobro definiranih oblin lahko ljudje izgubijo svojo prvotno živahnost in šarm. Ali delite to skrb? No, ne skrbi! Predstavil vam bom več vrst fitnes naprav, ki vam zlahka pomagajo doseči dvignjeno dno.

Ali se trudite sestaviti seznam fitnes opreme za domačo telovadnico, tukaj je moj priporočeni seznam domačih telovadnic za vas ~ Kontrolni seznam za domačo telovadnico št. 1: naprava Smith, nastavljiva klop, palice, uteži, tekalna steza, dinamično kolo. Ta kombinacija fitnes opreme je primerna za začetnike in tiste, ki potrebujejo visoko intenzivno vadbo, in upam, da vam bo pomagala pri postavitvi domače telovadnice.

Na današnjem področju fitnesa je Row Machine postal priljubljena fitnes oprema zaradi svoje preprostosti in raznolikosti delov vadbe. Naprave za veslanje so tako v opremi za aerobno fitnes kot v fitnes opremi za vadbo moči. Med njimi so veslaške naprave v fitnes napravah za vadbo moči različnih oblik in velikih razlik, kar vadečim nedvomno otežuje izbiro. Danes vam bomo na kratko predstavili naš veslaški stroj LongGlory.

Naprava za stiskanje prsi je običajna vrsta fitnes opreme za vadbo moči v telovadnici. Učinkovito lahko okrepi prsne mišice in zgornje okončine. Na splošno je razdeljen na stiskanje prsnega koša z žeblji in stiskanje prsnega koša s ploščami. Pravilna uporaba naprave za stiskanje prsi lahko poveča varnost in doseže boljše rezultate vadbe. V nadaljevanju bo predstavljena pravilna uporaba naprave za stiskanje prsi.