Kitajska trenažer za noge Proizvajalci, dobavitelji, tovarna

Stroj za stiskanje prsnega koša v protiuteži ohranja največjo napetost mišice pektoralis med horizontalno stopnjo addukcije skozi dvoasno vrtečo se strukturo. Elektromiografski testi Ameriškega kolegija za športno medicino (ACSM) kažejo, da je aktivacija glavne mišice pektoralis v tem načinu treninga 22% višja kot v tiskalnici za klopi za dumbbell, še posebej pa je primeren za ciljno oblikovanje srednjega in spodnjega roba mišice Pectoralis.

Intervalni trening z visoko intenzivnostjo (HIIT) je močan slog vadbe, ki se spreminja med kratkimi razpoki intenzivne aktivnosti in obdobja okrevanja. Ta slog treninga je odličen način za kurjenje energije in pomaga graditi srčno-žilno vzdržljivost hitreje kot kardio v stanju dinamičnega ravnovesja. Odlična stvar HIIT -a je, da ga je mogoče storiti z opremo ali brez nje, zaradi česar je vsestranska možnost za vsako vadbo.

Izdelava naročila opreme za pilates malezijskega kupca v vrednosti 260.000 USD je v osnovi zaključena. Skupaj cenimo lepoto izdelkov za pilates.

Harbin, Ledeno mesto na Kitajskem, spada med najboljše zimske kraje za svetovne prijatelje, ki je globalno znan po spektakularnem letnem Svetovnem festivalu ledu in snega, gala pozimi. Z neustavljivim šarmom Harbin zlahka privabi milijone popotnikov, da se pridružijo velikemu zimskemu dogodku, da bi cenili na tisoče spektakularnih umetniških skulptur iz ledu in snega in se potopili v tako neverjeten pravljični svet, ki je potekal od konca decembra do naslednjega februarja ali marca vsak dan. leto.

Zamah s kettlebellom lahko glede na intenzivnost in način vadbe uvrstimo med aerobne in anaerobne vadbe. Uporaba lažjih kettlebellov za hitrejši trening z veliko ponovitvami velja za aerobno vadbo, ki pomaga izboljšati kardiovaskularno delovanje in vzdržljivost.

Trening prsnega koša je pogosto prva vadba moči za številne ljubitelje fitnesa. Dobro razvit major pektoralis ne samo, da poveča fizični videz, ampak ima tudi ključno funkcionalno vlogo. V vsakem gibanju, ki vključuje potiskanje od telesa, je major pektoralis aktivno angažiran. Na primer, pri dvigovanju rok nad glavo, čeprav deltoidne mišice vozijo dvigalo, znatno pomaga pektoralis. Poleg tega kot ena od primarnih mišičnih skupin v zgornjem delu telesa, glavni pektoralis pomaga ohranjati ravnovesje telesa. Nezadostni trening prsnega koša ne more samo povečati tveganja za poškodbe, ampak bi lahko privedlo tudi do resnih težav z mišičasto kompenzacijo. Torej, kateri stroji lahko učinkovito okrepijo prsne mišice?