Kitajska 45-stopinjski linearni pritisk z nogami Proizvajalci, dobavitelji, tovarna

Nihalo počep je naprava za vadbo moči, ki posnema gibanje nihala pri izvedbi počepa. To je različica počepa, ki pomaga povečati velikost in moč vaših kvadricepsov, gluteusov, adduktorjev in meč.

Dobro natrenirana ramena izboljšajo držo, naredijo zgornji del telesa širši in pomagajo, da se oblačila bolje prilegajo, kar ustvari privlačnejši videz. Zato se številni fitnes navdušenci posvečajo treningu ramen. Za razliko od drugih mišičnih skupin pa so ramena sestavljena iz manjših mišic in pogosto delujejo kot pomožne mišice, zaradi česar jih je težko razvijati. Učinkovit trening za ramena ne zahteva vedno velikih uteži – tudi majhne uteži, veliko ponovitev in pogosto usposabljanje lahko prinesejo odlične rezultate. Izogibajte se slepemu povečevanju teže; namesto tega združite lahek vzdržljivostni trening z težkimi vajami za izgradnjo mišic za optimalne rezultate.

Kot zvezdniški izdelek v fitnes opremi je naprava Smith priljubljena fitnes oprema med kupci, naprava Smith pa obstaja v večini domačih telovadnic in komercialnih telovadnic.

Tako stopnišča kot eliptični stroji so pogosta aerobna fitnes oprema, ki je učinkovita pri kurjenju maščob in izboljšanju telesne kondicije. Vendar se močno razlikujejo glede na vzorce gibanja, učinkovitost pri kurjenju maščob in delih telesa, na katere ciljajo. Stopnični stroji simulirajo delovanje plezalnih stopnic, ki se osredotočajo predvsem na spodnji del telesa in hitreje kurijo maščobe, še posebej, kadar je pobočje strmo. Eliptični stroji na drugi strani posnemajo hojo in tek, ki zagotavljajo vadbo v celotnem telesu, ki izvaja zgornji in spodnji del telesa. Medtem ko eliptični stroj ne sme kupiti maščobe tako hitro kot stroj za stopnice, zagotavlja bolj celovito vadbo, ki pomaga izboljšati koordinacijo in vzdržljivost po telesu.

Trening z mišicami nog ima ključno vlogo pri vadbi nižjega telesa, saj močno prispeva k splošni kondiciji. Mnogi ljudje želijo okrepiti in tonirati mišice nog, da bi izboljšali obliko nog. Obstaja veliko vadb za noge, ki jih je mogoče izvajati s telesno težo ali specializirano fitnes opremo. Torej, kakšno opremo lahko uporabimo za usposabljanje mišic nog? Raziščite te možnosti skupaj!

V nenehno razvijajočem se svetu fitnesa je ključnega pomena imeti zanesljivo in prilagodljivo opremo, ki ustreza vašim individualnim potrebam. LongGlory s ponosom predstavlja našo najnovejšo inovacijo, LongGlory Leg Press. S svojo najsodobnejšo zasnovo in obsežnimi možnostmi prilagajanja je ta stiskalnica za noge pripravljena spremeniti vašo vadbeno rutino. Od barv in velikosti po meri do edinstvenih funkcij in prilagojenih logotipov, naš stiskalnico za noge lahko prilagodimo vašim natančnim specifikacijam. Poleg tega ponujamo prilagodljive možnosti pošiljanja, vključno z dostavo po morju, kopnem in od vrat do vrat, s čimer zagotavljamo, da lahko svoje naročilo prejmete kjerkoli že ste.