Kitajska Gumijasta ploščica za fitnes Proizvajalci, dobavitelji, tovarna

Ta stroj za stiskanje z rameni z nožicami je vaja za moč, ki cilja predvsem na ramenske mišice, zlasti na deltoide. Vključuje potiskanje uteži ali upora navzgor od ravni ramen do iztegnjenega položaja nad glavo. Ta stroj za stiskanje ramen z zatiči se lahko izvaja z različnimi vrstami opreme, odvisno od osebnih želja in razpoložljivosti. Ta vaja pomaga razviti moč ramen, stabilnost in splošno moč zgornjega dela telesa.

Ta stroj Power Rack Smith je zasnovan tako, da vam nudi popolno vadbeno izkušnjo, saj združuje vsestranskost električnega stojala s ploščami s funkcionalnostjo stroja Smith Machine in pritiska na prsi.

LongGloryjeva naprava za širjenje dolžine je fitnes oprema, ki izvaja vaje z visokim vlečenjem navzdol. Vadi predvsem mišice zgornjega dela telesa, kot so latissimus dorsi, biceps in ramena. Ta naprava za širjenje z utežmi ima sistem za nalaganje plošč, ki lahko spremeni upor z dodajanjem ali odstranjevanjem plošč z utežmi, da zadovolji različne potrebe uporabnikov.

Selectorized Back Extension je vaja, ki cilja na mišice spodnjega dela hrbta, vključno z erector spinae, quadratus lumborum in gluteus maximus. Pogosto se izvaja z namenskimi napravami Selectorized Back Extension, ki uporabnikom omogočajo izolacijo mišic spodnjega dela hrbta, hkrati pa zmanjšajo vpletenost drugih mišičnih skupin.

Pectoral Fly Rear Delt, znan tudi kot naprava za prsno muho, je ključni del fitnes opreme, ki je zasnovan za ciljanje prsnih in zadnjih ramenskih mišic. LongGlory je zvezdniški kitajski dobavitelj fitnes opreme, znan po proizvodnji visokokakovostnih telovadnih naprav, ki zagotavljajo odlične vadbene izkušnje. Kot oprema za vadbo moči so te naprave zelo učinkovite pri pomoči uporabnikom pri izgradnji mišične moči in vzdržljivosti prsnih in zadnjih deltoidnih mišic, s čimer izboljšajo splošno kondicijo zgornjega dela telesa.

Ta Plate-Loaded Iso-Lateral High Row Equipment je vadba z utežmi, ki cilja na prsne mišice. Za izvedbo te vaje začnite s prilagajanjem višine sedeža in naklona klopi v želeni položaj. Usedite se in z obema rokama primite ročaja, pri čemer pazite, da sta roki pokrčeni pod kotom 90 stopinj.
Z nadzorovanim gibom potisnite ročaje stran od prsi in popolnoma iztegnite roke. Na vrhu giba se na kratko ustavite, nato pa počasi spustite ročaje nazaj na prsi. Ponovite za želeno število ponovitev.