- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Novice podjetja
Kakšne so razlike med eliptičnim trenerjem in plezalcem za stopnice?
Tako stopnišča kot eliptični stroji so pogosta aerobna fitnes oprema, ki je učinkovita pri kurjenju maščob in izboljšanju telesne kondicije. Vendar se močno razlikujejo glede na vzorce gibanja, učinkovitost pri kurjenju maščob in delih telesa, na katere ciljajo. Stopnični stroji simulirajo delovanje......
Preberi več
Ali je vaša vadba toka v pravem vrstnem redu? Pravilno načrtovanje vam lahko pomaga učinkovitejši trening.
Da bi dosegli pomembne spremembe telesa skozi kondicijo, moramo slediti določenemu zaporedju vaj, namesto da slepo delamo vse, kar pride na misel ali kopira druge v telovadnici. Vrstni red vaj je ključnega pomena, saj neposredno vpliva na učinkovitost in učinkovitost naše vadbe. Zato je načrtovanje ......
Preberi več
Kako organizirati telovadnico: Vodnik po njeni funkcionalni coni
Za telovadnico razumna delitev vesolja zagotavlja, da se kupci izvajajo učinkovito in ciljno usposabljanje, hkrati pa izboljšajo svoje celotne izkušnje v telovadnici. Torej, katera so ključna področja, ki bi jih bilo treba vključiti v dobro zasnovano telovadnico?
Preberi več
Skupne pasti v nakupih v telovadni opremi in kako se jim izogniti
Odpiranje telovadnice zahteva nakup profesionalne fitnes opreme, vendar je trg poln prodajalcev, ki ponujajo podstandardne izdelke, ponarejene zahtevke ali nižje kakovostne predmete, prikrite kot premija. Lastniki telovadnic se morajo izogniti tem skupnim padcem, da bi zagotovili kakovost in dolgo ž......
Preberi več
Kako pravilno uporabiti eliptični stroj
Eliptični stroj je odlična aerobna oprema za vadbo. Telo lahko pomaga prižgati maščobe, v spodnjih okončinah oblikuje čudovite mišične linije in zmanjša pritisk na kolena .... nekateri pravijo, da se njihove noge po vadbi postanejo debelejše, kar je v celoti posledica obvladovanja pravilne metode up......
Preberi več
Koliko poteg lahko naredite? Odkrijte 7 prednosti, zaradi katerih je vredno truda
Vleči so fitnes vaja, ki cilja na mišice zgornjega dela telesa. Za večino ljudi je lahko celo dokončanje enega samega standardnega vleka izziv. Ta vaja se na prvi pogled morda zdi preprosta, toda ko to poskusite storiti, se boste morda znašli boriti in tam samo visi. Za izvedbo standardnega vleka, ......
Preberi več
