Novice podjetja

Kako razgibati trebušne mišice?

Naše trebušne mišice vključujejo rektus abdominis, prečne trebušne mišice ter notranje in zunanje poševne mišice. Vadbo za trebušne mišice je na splošno mogoče izvajati z razumnimi metodami vadbe in opremljenimi z ustrezno fitnes opremo. Običajne metode vadbe vključujejo trebušnjake, oporo na deski,......

Preberi več

Funkcija in klasifikacija Pilates Reformer

Funkcije pilates postelje so izguba in oblikovanje maščobe, rehabilitacija, izboljšanje telesne drže, izboljšanje telesnega ravnotežja, izboljšanje gibljivosti hrbtenice ter preprečevanje različnih vrst kroničnih bolezni.

Preberi več

Očarljiv pilates Cadillac

Pilates Cadillac je sestavljen iz postelje in visokega stolpa in je lahko opremljen s številnimi dodatnimi pripomočki za povečanje njegovih funkcij. Dodatki, ki jih lahko doda, skoraj vključujejo pomožne naprave, potrebne za vadbo pilatesa, tako da dodajo več metod in oblik vadbe.

Preberi več

Kako uporabljati večnamensko klop za uteži?

Večnamenska klop za uteži je nekakšna pomožna oprema za fitnes, ki se pogosto uporablja za pomoč utežem pri izvajanju različnih gibov v fitnesu, kot so nagnjeni pritisk z utežmi na klopi, stisk z utežmi na klopi v naklonu, dvig z utežmi na ravni ravni itd.

Preberi več

Razvrstitev klopi za fitnes v telovadnici

Fitnes klopi so na splošno razvrščene v klopi za uteži, klopi za trebušnjake, rimske stole, klopi za pridige itd.

Preberi več

Lastnosti pilatesa

Vadba pilatesa ima tri glavne značilnosti: 1. Pilates je kombinacija vzhodnih in zahodnih konceptov vadbe. 2. Vadba pilatesa je varna. 3. Pilates poudarja proces nadzora med vadbo

Preberi več

<...7 8 9 10 11...13 >