- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Novice
Kaj počne naprava za stiskanje nog?
Na področju fitnesa in vadbe se je naprava za stiskanje nog pojavila kot vsestranski in nepogrešljiv kos opreme. Ta naprava, ki jo pogosto najdemo v sodobnih telovadnicah in vadbenih prostorih, je pritegnila veliko pozornosti zaradi svoje raznolike uporabe in ključne vloge, ki jo ima pri splošnem ra......
Preberi več
Večnamenska fitnes oprema - Smith Machine
Smith Machine je večnamenska vadbena platforma, ki uporabnikom pomaga pri različnih oblikah vadbe moči in oblikovanja mišic. Sestavljen je iz navpične drsne kovinske palice in vodil na obeh straneh, kar uporabnikom omogoča prosto izvajanje običajnih vaj za trening moči, kot so počepi in stiskalnice ......
Preberi več
Zakaj je Pilates Core Bed tako priljubljen?
Pilates core bed je sestavljen vadbeni pripomoček za vadbo pilatesa, ki kot bistvo uporablja sistem škripcev z različnim uporom vzmeti. Uporablja se za pomoč telesu pri izboljšanju prilagajanja, povečanju moči in izboljšanju telesnega neravnovesja.
Preberi več
Osnove vaje za dvig brade
Chin Up je vaja, pri kateri obesite svoje roke na oporo in se nato vlečete navzgor, dokler vaša brada ni poravnana z oporo. Večina vaj za zgornji del telesa prispeva k vlečenju. Spuščanje ligamentov, veslanje in zvijanje bicepsa pomagajo, če je končni cilj dokončanje vlečenja v pravilni obliki. V......
Preberi več
Katera je boljša, šesterokotna utež ali okrogla utež?
Če iščete stabilno in težko poškodovano utež, je šestkotna utež morda boljša izbira. Če morate uteži pogosto premikati ali razmislite o stroškovni učinkovitosti, so okrogle uteži morda bolj primerne za vaše potrebe. Pri izbiri je treba upoštevati tudi osebni prostor in proračunske omejitve.
Preberi več
