Kitajska Funkcionalni trener Proizvajalci, dobavitelji, tovarna

Harbin, Ledeno mesto na Kitajskem, spada med najboljše zimske kraje za svetovne prijatelje, ki je globalno znan po spektakularnem letnem Svetovnem festivalu ledu in snega, gala pozimi. Z neustavljivim šarmom Harbin zlahka privabi milijone popotnikov, da se pridružijo velikemu zimskemu dogodku, da bi cenili na tisoče spektakularnih umetniških skulptur iz ledu in snega in se potopili v tako neverjeten pravljični svet, ki je potekal od konca decembra do naslednjega februarja ali marca vsak dan. leto.

Pri kiparstvu glute je ključno rast mišic. Z doslednim treningom in dobro uravnoteženo prehrano lahko vsaka ženska zgradi močnejše glutene mišice. Če želite oblikovati glutene skozi vadbo, je prvi korak, da imate zaupanje vase. Pomembno pa je prepoznati, da je pridobitev mišic lahko bolj zahtevna za ženske, kar zahteva dodaten napor in vztrajnost. Razumevanje dejavnikov, ki vplivajo na vaše usposabljanje za glute, lahko pomaga prepoznati ovire za napredek, kar vam omogoča, da ustrezno prilagodite načrt vadbe in prehrane. To bo na koncu povečalo vaše celotne rezultate treninga. Ne glede na vse, je bistveno dosledno usposabljanje. Spodaj delimo vrsto vaj z nižjimi telesi, ki lahko služijo kot referenca za vašo vadbo.

Zdaj bomo preučili, kako pravilno uporabiti stroj za potisk kolka, da povečamo rezultate in zmanjšamo tveganje za poškodbe.

Spinning Bike je lahko učinkovito za hujšanje nog, saj vpelje mišice nog v neprekinjenem gibanju, pospeševanje mišic izgorevanja maščob in toniranja mišic. Kot aerobna vaja dosledno vrteče se kolesa pomaga pri zategovanju mišic nog, izboljšati krvni obtok in kuriti maščobe, zaradi česar so noge videti vitkejše. Posebej je koristen za zmanjšanje zadrževanja maščob in vode v nogah, kar vodi v bolj definirano obliko.

Večnamenska klop za uteži je nekakšna pomožna oprema za fitnes, ki se pogosto uporablja za pomoč utežem pri izvajanju različnih gibov v fitnesu, kot so nagnjeni pritisk z utežmi na klopi, stisk z utežmi na klopi v naklonu, dvig z utežmi na ravni ravni itd.

Pilates Cadillac je sestavljen iz postelje in visokega stolpa in je lahko opremljen s številnimi dodatnimi pripomočki za povečanje njegovih funkcij. Dodatki, ki jih lahko doda, skoraj vključujejo pomožne naprave, potrebne za vadbo pilatesa, tako da dodajo več metod in oblik vadbe.