Kitajska Pec Deck Machine Proizvajalci, dobavitelji, tovarna

Med široko družino fitnes opreme je Smith Machine eno najbolj priljubljenih orodij za usposabljanje. Njegova zasnova je primerna za široko paleto vaj, ki lahko trenirajo skoraj vsako mišično skupino v telesu. Če iščete opremo, ki zagotavlja vadbe v celotnem telesu, je morda Smith stroj najboljša izbira. Ta članek raziskuje različne načine treninga Smith Machine in kako ga uporabiti za izdelavo popolnega telesa.

Vleči so fitnes vaja, ki cilja na mišice zgornjega dela telesa. Za večino ljudi je lahko celo dokončanje enega samega standardnega vleka izziv. Ta vaja se na prvi pogled morda zdi preprosta, toda ko to poskusite storiti, se boste morda znašli boriti in tam samo visi. Za izvedbo standardnega vleka, začetniki ali tisti s šibkejšo kondicijo, morajo začeti z gradnjo moči roke. To je mogoče doseči z treningom odpornosti, vajami za dumbbell, vadbo z mrežo, veslanjem in drugimi rutinami treninga moči za izboljšanje mišične moči. Ko lahko dokončate eno samo standardno poteg, postane več večkratnih poteg veliko lažje. Ključno je, da se prebijete skozi začetno pregrado "nič" poteg.

Pred kratkim smo prejeli razburljivo naročilo stranke iz Avstralije, ki nam je dala fitnes opremo v vrednosti impresivnih 210.000 $. Med vključenimi predmeti je bilo nekaj plošč z utežmi po meri in z veseljem povem, da so pravkar dokončane! Stranki smo poslali fotografije končnih izdelkov in z veseljem sporočam, da je bila zelo zadovoljna.

Iščete učinkovit način za povečanje angažiranosti članov telovadnice in vžge njihovo strast do vadbe? Izvajanje dejavnosti Fitness Challenge je preizkušena strategija, ki ne samo da stranke motivira, ampak jim pomaga tudi pri doseganju svojih ciljev v fitnesu. Kot strokovnjaki na področju upravljanja telovadnic in fitnes so pomagali neštetim podjetjem pri izvajanju izzivov, ki izboljšujejo izkušnje članov in izboljšajo stopnje zadrževanja. Dva najbolj priljubljena izziva vključujeta: • 30-dnevni fitnes izziv • Izziv za hujšanje V tem priročniku se boste naučili, kako implementirati 8 edinstvenih kondicijskih izzivov, ki lahko preoblikujejo vzdušje vaše telovadnice, povečajo zadrževanje strank in prinašajo oprijemljive rezultate.

Udeležili smo se razstave SPORTEC, ki je potekala na Tokyo Big Sight avgusta 2023. SPORTEC je ena največjih razstav športnih in fitnes izdelkov na Japonskem, ki združuje številne dobavitelje iz industrije fitnesa in športa.

Trening moči je bistven vidik katerega koli fitnes programa. Pomaga graditi mišično maso, izboljšati gostoto kosti, povečati metabolizem in izboljšati splošno telesno delovanje. Vrsta opreme, ki jo kupite, je odvisna predvsem od vrste lokacije: fitnes objekti zahtevajo komercialno opremo, domači uporabniki pa imajo raje opremo, ki je kompaktna in cenovno ugodna. Ta članek bo razpravljal o razlikah med komercialnimi in domačimi uteži, s pomočjo katerih boste lažje ugotovili, katera možnost je najboljša za vaše cilje v fitnesu.