Kitajska pilates cadillac reformer Proizvajalci, dobavitelji, tovarna

Stiskalnica za prsni koš pomaga razgibati prsne mišice, pa tudi biceps, deltoide in lats. Sedeči pritisk na prsi je pokončna različica vodoravnega pritiska na klopi in je pomemben dodatek vajam za moč zgornjega dela telesa. Ta vaja cilja na prsne mišice, glavne mišice prsnega koša. Izgradnja prsnih mišic je za mnoge ljudi estetski cilj. To je pomembno tudi zato, ker se moč teh mišic s starostjo zmanjšuje, kar lahko zmanjša vašo mobilnost in kakovost življenja.

Mnogi so slišali za veslaške stroje, a kaj točno so njihove koristi? Oglejmo si.

Večfunkcionalni trener, znan tudi kot celovit vadbeni stroj, je običajno sestavljen iz glavnega okvirja, povezanega s sprednjimi in zadnjimi nosilci. Na vrhu glavnega okvira je nastavljiv stolpec z kotnimi in ukrivljenimi odseki. Nagnjeni zgornji del se povezuje s sklopom roke, drugi konec pa je pritrjen na sredino glavne strukture. Spodnji del glavnega okvirja sedi na sprednji podstavki, zgornji del pa sledi naravnim krivuljam telesa. Na sprednji strani okvirja je nameščena blazina in je premična skozi vlečni zatič med dvema komponentama roke. Nasta En konec osnove se poveže z nizom pasov elastičnega upora.

Aerobna vadba ponuja širok nabor prednosti tako za fizično kot psihično dobro počutje. Fizično bistveno izboljša zdravje srca in ožilja. Krepi srčno mišico, ji omogoča, da z vsakim krčenjem črpa več krvi in ​​izboljša njeno splošno učinkovitost. Poleg tega poveča kapaciteto pljuč, kar omogoča učinkovitejši vnos kisika in izločanje ogljikovega dioksida. To vodi do boljše vzdržljivosti in sposobnosti izvajanja telesnih aktivnosti brez pretirane utrujenosti.

Če iščete stabilno in težko poškodovano utež, je šestkotna utež morda boljša izbira. Če morate uteži pogosto premikati ali razmislite o stroškovni učinkovitosti, so okrogle uteži morda bolj primerne za vaše potrebe. Pri izbiri je treba upoštevati tudi osebni prostor in proračunske omejitve.