Kitajska Plate Loaded Iso-lateral Klečeči Leg Curl Proizvajalci, dobavitelji, tovarna

Harbin, Ledeno mesto na Kitajskem, spada med najboljše zimske kraje za svetovne prijatelje, ki je globalno znan po spektakularnem letnem Svetovnem festivalu ledu in snega, gala pozimi. Z neustavljivim šarmom Harbin zlahka privabi milijone popotnikov, da se pridružijo velikemu zimskemu dogodku, da bi cenili na tisoče spektakularnih umetniških skulptur iz ledu in snega in se potopili v tako neverjeten pravljični svet, ki je potekal od konca decembra do naslednjega februarja ali marca vsak dan. leto.

Kakšna fitnes oprema je torej bolj primerna za domačo uporabo? tekalna steza？oprema za vadbo moči？oprema za pilates？trenažer za boke？uteži？multifunkcijski stroj？

Če iščete stabilno in težko poškodovano utež, je šestkotna utež morda boljša izbira. Če morate uteži pogosto premikati ali razmislite o stroškovni učinkovitosti, so okrogle uteži morda bolj primerne za vaše potrebe. Pri izbiri je treba upoštevati tudi osebni prostor in proračunske omejitve.

Naše trebušne mišice vključujejo rektus abdominis, prečne trebušne mišice ter notranje in zunanje poševne mišice. Vadbo za trebušne mišice je na splošno mogoče izvajati z razumnimi metodami vadbe in opremljenimi z ustrezno fitnes opremo. Običajne metode vadbe vključujejo trebušnjake, oporo na deski, zvijanje v ležečem položaju, dvigovanje nog v ležečem položaju, vrtenje v ležečem položaju itd.

Če želite okrepiti spodnji del telesa, je naprava za odrivanje bokov z zatiči odličen dodatek k vaši telovadni rutini. Ta naprava posebej cilja na vaše zadnjične mišice, stegenske mišice in boke ter vam pomaga izboljšati splošno moč in telesno pripravljenost. Toda za tiste, ki so novi v telovadnici ali na napravi, se bo morda zdela malce zastrašujoča uporaba naprave za odrivanje bokov z zatiči.