Kitajska Multi-Gyms za vadbo moči Proizvajalci, dobavitelji, tovarna

Intervalni trening z visoko intenzivnostjo (HIIT) je močan slog vadbe, ki se spreminja med kratkimi razpoki intenzivne aktivnosti in obdobja okrevanja. Ta slog treninga je odličen način za kurjenje energije in pomaga graditi srčno-žilno vzdržljivost hitreje kot kardio v stanju dinamičnega ravnovesja. Odlična stvar HIIT -a je, da ga je mogoče storiti z opremo ali brez nje, zaradi česar je vsestranska možnost za vsako vadbo.

Pri kiparstvu glute je ključno rast mišic. Z doslednim treningom in dobro uravnoteženo prehrano lahko vsaka ženska zgradi močnejše glutene mišice. Če želite oblikovati glutene skozi vadbo, je prvi korak, da imate zaupanje vase. Pomembno pa je prepoznati, da je pridobitev mišic lahko bolj zahtevna za ženske, kar zahteva dodaten napor in vztrajnost. Razumevanje dejavnikov, ki vplivajo na vaše usposabljanje za glute, lahko pomaga prepoznati ovire za napredek, kar vam omogoča, da ustrezno prilagodite načrt vadbe in prehrane. To bo na koncu povečalo vaše celotne rezultate treninga. Ne glede na vse, je bistveno dosledno usposabljanje. Spodaj delimo vrsto vaj z nižjimi telesi, ki lahko služijo kot referenca za vašo vadbo.

Sedeči tiskalni stroj je trening s fiksnim uporom, ki cilja predvsem na deltoidne mišice, tricepse in prsne mišice. Vendar bi se morali začetniki izogibati uporabi težkih uteži za preprečevanje poškodb.

Kot vlagatelj v fitnes klub je nujno razumeti potrebne pogoje za vodenje velikega fitnes kluba. Poleg začetnih tržnih raziskav morate upoštevati številne vidike, kot so vrsta telovadnice, cene, upravljanje, oprema in ponujene programe.

Pred kratkim smo prejeli razburljivo naročilo stranke iz Avstralije, ki nam je dala fitnes opremo v vrednosti impresivnih 210.000 $. Med vključenimi predmeti je bilo nekaj plošč z utežmi po meri in z veseljem povem, da so pravkar dokončane! Stranki smo poslali fotografije končnih izdelkov in z veseljem sporočam, da je bila zelo zadovoljna.